高雄河堤商圈 高雄河堤商圈不僅是美食聚集地，更是許多生活元素滿滿的一片天地，班班就帶你從早午餐一路吃到午餐、晚餐，再帶你喝手工耗時卻喝一口就心情好的鍋煮奶茶，更有傳統中醫經絡，結合現代科技儀器讓你放鬆身心好去處，最後更是連你的毛小孩美容、零食、旅館都幫你嚴選，讓你在這裡找到各種不同的好店家，現在馬上就出發GO！ 看文字太累想直接用聽的來聽一些美食嗎？來聽聽班班美食悄悄話的PODCAST吧!歡迎訂閱...

寫在造訪新興市場/南華商圈之前 新興市場是過去長輩們對他的稱呼，也是過去在還沒有捷運紅橘線交會之前就很繁忙的一個商圈，靠近中正中山路口的舊大港埔或稱大圓環的最繁華地帶，後來因為這裡發生了美麗島事件，完工後的捷運站就取名為美麗島站，而一旁的新興市場也慢慢地變成了現在可以從早上到宵夜，都有著許多美食及各項服裝飾品的南華商圈，網路購物的興起也讓過去被稱為高雄五分埔的平價服飾街漸漸地面臨了時代的考驗，能夠...

六合夜市商圈半日遊散策提案 六合夜市商圈範圍遼闊，不只是晚上的六合夜市交管的攤販，附近更有許多不為人知的巷弄老店及適合攜家帶眷一同享用美味的餐廳，這次透過雲世代商圈計畫，讓我重新認識了我覺得自己已經走到爛的六合夜市商圈，探訪濃厚舖青草茶吃吃冰品，自立路上更有以新鮮水果現榨的手搖飲品牌橙意茶坊，最後再慢慢走到已經先訂好位子的乾隆御品砂鍋粥嚐嚐師傅現做拿手好菜，再與好友一起點了一鍋粥，好好享用晚餐，半...

屏東燈節農工循環基地假日一日遊懶人包 屏東燈節即將進入倒數計時，趁著這幾天一起來到屏東走走逛逛，吃燒肉、體驗農村生活、享甜點喝咖啡，再買買屏東十大伴手禮回家吧！班班幫大家整理了一日遊懶人包，讓你走跳屏東更加順利，一路從早上玩到宵夜，這次一共會造訪燒肉魂、鬍子先生咖哩、胡仔妹蛋糕之家、秘炙燒肉、樸作良食等精選的店家及體驗，讓你除了逛三大燈節展區，更可以分天安排行程，漫遊屏東就不怕寒流來襲啦！ 看文字...

愛好美食的大家一定都聽過米其林指南，而就在今(2022)年，他們也將版圖從原來的台北、台中增加了高雄、台南兩個城市，也讓所有人都將目光擺在了今年會新增哪一些餐廳或小吃，8月23日將公布必比登推介名單，8月30日公布星級及餐盤推薦名單。 米其林指南台北台中台南高雄星級餐廳名單 一星餐廳 教父牛排、 De Nuit 、 鹽之華、Forchette、富錦樹台菜香檳(松山)、金蓬萊遵古台菜、 I...

前言 首先感謝所以曾經讀過班班文章的你，讓班班有機會能夠持續創作許多的文章，到了平安夜也已經突破了250篇，點閱數也在月初衝破了百萬大關，於是對於許多人曾經與班班敲碗的美食懶人包起心動念。但自己喜歡的懶人包的風格不太像是有著幾十間或是上百間的資料庫方式來整理，所以第一回初登場只挑選了僅僅七家，沒有上榜的並不代表就不優秀，未來也很有可能在其他篇章出場，也歡迎大家有覺得很棒的餐廳私訊推薦給我唷，那就讓...