莓塔咖啡館從沱江路搬家來到新崛江周邊啦！之前班班有在試營運期間來品嘗過下午茶，當時覺得蛋糕品質跟口感都很符合班班的喜愛，覺得一定要找個時間來吃吃看他的熱食及套餐組合，於是趁著在附近開會之後與一行人來這邊享用午餐。這天來的時候店裡就已經有來用午餐的人潮，看來已經有一些在附近上班或是住戶已經發現了莓塔咖啡館，其實在新光三越附近也還有分店，但這邊是比較適合開車來的朋友，附近有停車格可以停，而且用餐的空間也比以前的沱江店大了好多，夏天帶一家大小來這吹冷氣吃美食很是是適合。
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高雄班班
身為小港人的班班偶而也會到五甲的自強夜市覓食，但這幾天實在太容易突然就傾盆大雨倒下來，最近用餐都會選擇至少空間有遮風避雨的地方，吃起來比較舒適也比較不用擔心淋雨，而這間鹽水意麵連招牌都已經退色了，就可以知道他不是一家剛開沒多久的店，聽說已經到了第四代經營。雖然沒有提供冷氣，但是五甲鹽水意麵只要開門沒多久就會吸引許多下班來吃晚餐的人潮，不僅是店內會坐得滿滿滿，外帶的更是人滿為患，看老闆就是一直煮一直煮，但班班幾乎每次都是在店裡享用，今天就帶大家一起來看看！
來自新加坡的「海記醬油雞」於1959年創立，使用煮油雞的上等高湯，加上老抽、糖、八角等食材做成滷汁，將整隻雞下鍋滷入味，讓雞肉上桌時有著濃厚老抽的鹹香及油油亮亮的色澤，在新加坡相當受到歡迎。2018年底來到台中開了台灣第一家，終於在台北之後首度跨到南台灣的高雄夢時代B1美食街一級戰區展店，而且也有別於其他幾家分店推出了【高雄夢時代限定】的菜色，就是要讓高雄店超級SPACIAL！
許多人常常會問班班來到台北都會去吃甚麼美食，我的答案常常都會是牛肉麵，畢竟這樣平民美食應該算是台北很具代表性的一款不能錯過的好味道，各家的牛肉麵都充滿了自己的特色，無論是清燉口味、番茄口味、紅燒口味都是各有一方之霸。今天則趁著工作空檔來到了位於萬華區小南門附近的牛肉麵一級戰區洛陽街，讓在地人推薦一家美味的牛肉麵，朋友毫不猶豫地選了小吳刀切牛肉麵，因為在物價較高的台北市吃一碗竟然不用破百？！小菜一盤也超便宜20元！而且還能加湯呢！帶大家一起來一探究竟。
和食道日本料理位於國立高雄餐旅大學附近的巷弄內，屬於職人系的行家級家庭料理餐廳，駐店的日本師傅已經執業超過30年經驗，也來到台灣定居多年，但因為餐廳位子選再比較難找的巷子裏頭，會來品嘗到通常都是口耳相傳居多。班班則是因為學生時代就在和食道附近，就從讀書吃到現在了，雖然以前都會覺得價格上略高但現在看起來卻覺得是好平價！而且店裡所有料理都不假他人之手，全部都是採購食材回來自行製成且現點現做，今天就讓大家一睹和食道的廬山真面目吧！
田寮月世界以險惡的地形，險峻的山勢，在高雄是許多觀光客會利用假日時間來郊外走走的選擇，除了逛逛園區的步道以外，附近也有許多的土雞城林立，尤其是往月世界的月球路上更是百家爭鳴。在這邊到處跑的土雞，自然都是放養為多數，造就了肉質緊實且鮮美的美味土雞料理，這次藉由到田寮泡泡大崗山溫泉與造訪月世界途中選擇了都是當天宰殺當天烹調的大群土雞城用午餐。
除了早餐時段之外，要找到一家平價又料好實在的小籠包店實屬難得，但班班身為個吃貨也是尋尋覓覓一段時間才終於找到了心中所愛，而且位置也處於離班班家不遠的瑞隆路商圈。天天現在的台灣溫體豬肉與精選的蔬菜交融在一塊，而且現場包現場蒸，不沾醬吃吃原味就好爽，老闆以前是柔道選手，但不當選手之後放棄了從軍的機會，選擇的成立黃家小籠包，提供平價且營業到宵夜時段的美味好選擇。
最近全世界武漢肺炎大流行，具有高度警覺性的台灣人幾乎都選擇沒事就乖乖待在家裡，比較少出門趴趴走，當然外帶、外送或是宅配到家的美食也就成為的需求增加選擇，而班班雖然還是很喜歡去自己喜愛的店用餐，但頻率也有相較減少，在家吃吃零嘴的機會大增，DoGa香酥脆椒就是不錯的選擇，且最近也推出了新系列，帶大家來吃吃。
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