高雄河堤商圈 高雄河堤商圈不僅是美食聚集地，更是許多生活元素滿滿的一片天地，班班就帶你從早午餐一路吃到午餐、晚餐，再帶你喝手工耗時卻喝一口就心情好的鍋煮奶茶，更有傳統中醫經絡，結合現代科技儀器讓你放鬆身心好去處，最後更是連你的毛小孩美容、零食、旅館都幫你嚴選，讓你在這裡找到各種不同的好店家，現在馬上就出發GO！ 看文字太累想直接用聽的來聽一些美食嗎？來聽聽班班美食悄悄話的PODCAST吧!歡迎訂閱...

寫在造訪韻藏中餐廳之前 想起不知道幾年前我還真唸書的時候，第一份的打工就是在高雄國賓大飯店，如今高雄國賓大飯店團隊已經沒有辦法繼續在那裡大家服務，那這群人到底跑去哪裡了呢？今天要造訪的這一家，就集結了過去在國賓大飯店時期的川菜的跟粵菜廳的服務人員，還有主廚帶領的廚藝團隊，原來都一起跑來了這家韻藏中餐廳，而且這次從鹽埕埔捷運站走出來走路不用10分鐘就到了，比起以前來說交通更方便。 看文字太累想直接用...

山壹旗魚食製所 很多人都會說他是個文青小店，但我可是大大的不同意，在鹽埕第一公有市場已經傳承到第四代的老店，還是個以魚漿製品作為主商品的地方，根本就是正港的台灣海味好不好，凌晨從前鎮漁港進來的大塊旗魚，經過分切之後打成魚漿，做出來的製品都不是你在大賣場能買得到的口感。 這天我才接近中午來，就已經看到有非常多的客人在等炸物出爐；而且即使身處於市場又很忙碌，老闆還是相當堅持提供給客人最乾淨最舒適的空間...

寫在造訪WASA Café & Sake咖啡廳之前 有時要在左營高鐵站等著朋友和家人回來，站體裡面雖然有很多餐廳，旁邊也有兩碰百貨公司可以逛，如果想要找一家咖啡廳坐坐的話，我就不小心在地圖上發現了這家WASA Café & Sake咖啡廳，他們自稱是最早開的清酒吧最晚關的咖啡廳，將清酒跟咖啡結合的店真的還是第一次看見，加上他們自己就是清酒的代理商，要在這裡招待許多朋友及廠商，這裡就...

寫在造訪上菜片皮鴨專賣店夢時代店之前 近期夢時代購物中心可以說是熱鬧滾滾，從必勝客歡樂吧更換成了義大利麵品牌之後，除了幾家連鎖沒有影響之外，可以說是有些搬風，也讓漢來美食集團有了大家敲碗已久的上菜片皮鴨專賣店，終於可以回到2發跡點高雄來插旗，也是繼漢來上海湯包、溜溜酸菜魚專賣店之後，在夢時代的第三個品牌，2024年7月15日正式展開試營運，主打選用宜蘭櫻桃鴨，每隻重達2.8公斤。 上菜片皮鴨夢時代...

寫在造訪空腹虫大酒家之前 自從小英總統來到了鹽埕第一市場之後，讓這裡原本經過整修之後的環境都被大家看見，過去大家對於傳統市場又髒又臭的形象，這裡真的可以說是煥然一新的感覺，如果裡面的攤子還是有新有舊，像這個位置過去就是現在已經是米其林入選餐廳的Marc L3的前身小缽洋食的位子，不過自己跟小缽洋食沒有緣分，Marc L3到現在還是一次都沒有吃過，回到今天的重點，空腹虫大酒家平常都只有晚上，就這麼剛...

寫在造訪127cafe之前 看到這裡的取名就想到長生29一樣，直接用了重慶街127號的127作為了店名，直接又迅速，從外面望進去是有一點點年紀的房子，但又不是人家說的那種什麼老宅改建，建築物有點邁入中年的感覺吧，被朋友造訪的時候都說他們是一間有賣正餐的咖啡廳，可以吃完正餐之後原地續攤喝咖啡吃甜點，如果能營業到晚上甚至到深夜不知道該有多好。 看文字太累想直接用聽的來聽一些美食嗎？來聽聽班班美食悄悄話...

寫在造訪華喜爌肉飯之前 雖然知道這家店根本就不需要什麼人在去吹捧報導了，但這間從小吃到大得瑞隆路爌肉飯，不收進自己的名單之中實在也有點奇怪，不管網路論壇或社群媒體對他的評價如何，只要到了用餐尖峰時期總是大排長龍，要說是在地人在吃的店也可以這麼算，因為瑞隆商圈本來就是吃這附近的居民沒有太多的觀光客會前來，而一家可以開超過50年的老店，我想已經不需要用好吃或是不好吃來去評價他了，因為他就是我們的生活日...

寫在造訪銀昇ぎんしょう之前 常常經過卻時常錯過的一家店，終於天時地利人和的預約了銀昇ぎんしょう午餐時間來用餐，店外以純白色系作為主軸，低調的有著植栽作為裝飾，是一家日本風格的無菜單料理餐廳，分為中午時段2000元、晚上時段3000元的價位來呈現，均加收10%的服務費，附近則有付費停車場及機車的停車格，搭捷運也可以從2號出口步行過來，店外騎樓則不提供停車，也算是不佔用騎樓的空間，保留原始裝潢設計的風...

漢來美食 宅美食 現在許多人都在外頭租房子，想要一個人在家享用到五星飯店饗宴，上館子又不知道要怎麼點菜，這時候網路下訂冷凍宅配到家就是一個很不錯的選擇。漢來美食集團打造星級主廚監製宅美食，讓你下班回到家不用15分鐘就可以全部上桌，讓你不用再去餐廳排隊等待，下雨天回到家也可以輕鬆吃到熱騰騰的好料理，帶出門露營野餐更是方便，三五好友來家裡拜訪，復熱裝盤之後完全不失禮。 看文字太累想直接用聽的來聽一些美...