寫在造訪拿沐namu 高雄中正店之前 拿沐namu在桃園市已經開了六間店，而在這個月高雄的首間店選址在了與茹絲葵同一棟建築物華國世貿金融中心大樓的一樓，以四葉熟成乳酪與六種口味的冰淇淋大福為主打，搭配店內的咖啡及各項茶品，企圖與附近的咖啡廳一較高下。 ＜店家資訊請參閱文末＞ ~~點這裡看看高雄其他美味的下午茶~~ 合作請洽◆m23083@gmail.com 或私訊 高雄班班美食生活圈粉絲團 追蹤高...

寫在造訪美和豆漿之前 身為曾經在高餐讀過七年書的班班，美和豆漿陪伴過所有高餐的學生不知道多少的宵夜時光，不管期中期末考這裡永遠像是大家的深夜食堂一樣，開了多少年似乎不可考，今天就帶大家來品嘗所有學生及小港居民很常吃的深夜平價美食"美和豆漿"。 ＜店家資訊請參閱文末＞ ~~~點這看看其他中式美食~~~ 合作請洽◆m23083@gmail.com 或私訊 高雄班班美食生活圈粉絲團 追蹤高雄班班的INS...

再忙，也要和你喝杯咖啡／咖啡廣告台詞 寫在造訪費奧納咖啡之前 說到了咖啡館不知道在你心中會想起哪一間呢？ 咖啡從藍領到白領都是每天生活中不可或缺的一部分，近4成台灣民眾每天喝掉1杯咖啡，台灣從北到南大街小巷咖啡館林立，但大多都是連鎖型的咖啡館，使用自家烘焙且擁有超過10年以上的獨立品牌其實沒有想像中的多，今天要推薦給大家的是已經在光華路上已經經營邁入了第14年以友善、和平、文化做為中心的費奧納咖啡...

寫在造訪阿法義式冰淇淋之前 你沒看錯唷，班班又跑來鹽埕區覓食了！這次尋覓的是正餐以外的點心，而在捷運站附近逛逛時發現了一間外型與其他店家很不一樣的義式冰淇淋店。店外標示冰淇淋用天然食材，有機糖和珍珠粉手工製作，讓班班好像不吃一下很可惜，帶大家一起來探訪吧。 小百科：大家常常吃到的Ice Cream 乳脂必須超過10%讓黏稠度與柔軟度符合標準，而阿法這邊供應的是Gelato，源自於義大利，區別主要在...

說在造訪迪波波2.0之前 曾經在六年前開始創業的迪波波藝食館選址在愛河畔，經營的有聲有色也有相當穩定的顧客，卻突然在2019年年底PO出了即將暫停營業的消息，讓班班當時可是在螢幕前面有點小感傷，覺得這麼棒的一家店竟然也要與大家道別，所幸老闆多比其實是在籌備換地方擴大經營，於是現在變成了迪波波藝食館2.0了。 ＜店家資訊請參閱文末＞ 合作請洽◆m23083@gmail.com 或私訊 高雄班班美食生...

  之前去台南玩的時候朋友都會帶我去銀兩茶聚會聊天，沒想到現在高雄也有了銀兩茶，而且是開在許多客運業者中正站的附近，未來等客運除了摩斯漢堡也可以來這邊休憩呢。 附近商辦大樓也相當多，看起來也是辦公室下午茶跟午餐的好去處。銀兩茶也有與外送平台合作，懶得出門也可以吃的到。 合作請洽◆m23083@gmail.com 或私訊 高雄班班美食生活圈粉絲團 追蹤高雄班班的INSTAGRAM◆KHBE...

【杰菕甜點 JL Pâtisserie】 店家FB 地址：高雄市鹽埕區五福四路321號。 電話：07-532-8828。 營業時間：11：00~20：00 周一公休 捷運：捷運鹽埕埔站 停車：附近路邊有機車格可停機車，汽車鄰路有路邊停車格，或附近收費停車場。 備註： 杰菕甜點 JL Pâtisserie 位於駁二及哈瑪星鐵道文化園區附近，在五福路上很容易騎著車就不小心錯過了，主廚曾獲蛋糕大賽創意金...

【蘭姐鴨肉飯 since1963】 店家FB 地址：高雄市林園區文化街143號。 電話： 07-643-1563。 營業時間：週一至週日 09:30~20:00 捷運：無。 停車：附近林園南路上有林園立體停車場。 備註： 來到了林園當然部會只有吃湯圓就滿足的，到了正餐時間還是會想吃一些在地的美食，問了林園的朋友最多人推介的當然就是位在文化街的蘭姐鴨肉飯。 朋友表示許多在地人都會來這滿足三餐，懶得煮...

【合春圓仔】 店家FB 地址：高雄市林園區福興街25號。 電話： 07-641-7866。 營業時間：週一至週日 12:00-23:00 捷運：無。 停車：附近林園南路上有林園立體停車場。 備註： 來到了林園除了享用蘭姐鴨肉飯以外當然也不能錯過這個也是很美味的老店【合春圓仔】，接近冬至的腳步越來越近，想吃湯圓的慾望當然也越來越大，這裡有甜湯圓也有鹹湯圓。 冬天限定的鹹湯圓讓人吃不膩，店家是現包現煮...

【巧米巧克手作甜點Charming Choco 】 店家FB 地址：高雄市苓雅區泰順街47號。 電話：07-223-5554。 營業時間：週一~二、四~日11:00-20:00｜※週三公休 捷運：捷運文化中心站 停車：附近路邊有機車格可停機車，汽車鄰路有路邊停車格。 備註： 繼上次去吃吃了存在甜點之後，班班就一直在找尋高雄還有沒有很厲害的甜點，果然不愧我天天遊走高雄的各大街道巷弄，終於捕獲了一間除...